Tämän blogipostauksen tarkoituksena on herättää mielenkiinto matalan kynnyksen valokuvaamiseen ja sen hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämisessä. Ympärillämme on paljon asioita, joihin emme ehdi tai huomaa pysähtyä. Olen valokuvannut harrastusmielessä jo vuosia ja olen huomannut, että se auttaa minua rauhoittumaan, laskemaan stressitasoa ja keskittymään hetkeen. Valokuvaaminen auttaa huomaamaan elämän pieniä asioita ympärillämme ja löytämään yksinkertaista arjen kauneutta. Se on mitä mainioin tapa irrottautua hektisestä elämästä ja mikä parasta - pysähtyä. Valokuvauksen rauhoittava vaikutus – mindfulnessia parhaimmillaan Nykyajan kiireessä on helppo kadottaa yhteys hetkeen. Puhelin hälyttää, ajatukset harhailevat tulevaan, ja keho kulkee automaattiohjauksella paikasta toiseen. Juuri siksi tarvitsemme elämäämme hetkiä, jotka pysäyttävät. Yksi hyvä tapa siihen on valokuvaaminen, jossa keskeistä ei ole täydellisten kuvien tavoittelu, vaan olennaisempaa on rauhoittuminen j...